やればやるほど成功パターンが体にしみこむ 医学生・医師のライフキャリアワークブック
自らのキャリアを切り開いていくために何が必要かがわかる！
内容紹介
医学生・若手医師のためのキャリアパスについて、本を読み進めるにあたって一緒に考えられる内容です（ワークブック形式）。
自分の将来像が見えない、具体的に何を思い描けばいいのかわからないという段階でも無理なく読めるように、今までの成功体験での成長の振り返り方や自己分析の仕方、目標の立て方などを丁寧に解説しています。自分がこの社会でどう生きたいのか、そのために何が必要かを考え、自分自身のキャリア設計図を描きます。
また、本書では、日本の医療現場における女性医師の現状と課題や、女性医師ならではのキャリアの築き方、女性医師が「意欲」を保ち続ける方法なども具体的に描きました。
本文でたびたび登場する書き込み式のワークシートは、特設サイトよりダウンロードできますので、併せてご活用ください。
特設サイト紹介
本文中も掲載しているワークシートやキャリアすごろくのダウンロードや、参考文献のリンク先などをまとめたサポートサイトを作りました。ぜひご活用くださいませ。
序文
医学領域のキャリア支援・教育の倫理と課題
新臨床研修制度（2004年）と新専門医制度（2018年）の導入により、医学生・若手医師の卒後進路の選択肢が大きく広がりました。しかし、多様な選択肢や価値観に対する若手キャリアサポートは十分であるとはいえません。
医学領域の現状では、自大学附属病院へのマッチング者数増大を目的にした学内ガイダンスの実施報告が一部の大学で見られます。また、より広範な県外の臨床研修病院を対象にした病院ガイダンスは、就職斡旋業者や指導教員への個人的な相談、就職担当に問われた際の個別支援にとどまっています。燃え尽き症候群を誘発しうる、医業者としての就業継続や現場復帰を目的とした教育や、プロフェッショナルロールモデルとキャリアロールモデル教育の混同例も時折散見されます。このような背景から、キャリア教育の専門家であるキャリアコンサルタントによるサポートが医学教育には必要であると、私は以前から感じていました。
しかし医学教育には非医療系専門職の参入が困難な風土が存在します。総合大学には一般的に多学部向けのキャリアセンターが設置されていますが、医師キャリア教育支援センターは医学部・大学病院に独自に存在することが多く、医師キャリア教育は概ね医師だけの手によって担われています。このようにキャリアコンサルタントの医学領域におけるキャリア教育へのコミットは非常に困難です。
しかし海外では医学教育へのキャリア専門家の参入が既に開始されています。英国ではロンドン卒後医学教育当局へキャリア支援部門が2008年に設立され、2010 年にはキャリアアドバイザーによる医学生・研修医向けのキャリア形成のための学習ハンドブックも刊行されています。
本書は、医師とキャリアコンサルタントが共同で作成した、本邦初の『医学生・医師向けキャリアワークブック』です。キャリアコンサルタント倫理綱領に基づき、個人の選択の自由と自己決定権の尊重に重点を置いています。ぜひ自分の人生を生きるための一助としてほしいと考えます。また現在、医学生・若手医師のキャリア教育・支援に携わっている方々（教員・指導医・事務職）にもぜひ手に取って指導に役立ててほしいと思います。
注：「働いている人、これから働こうと考えている人の相談に乗り、キャリアについて一緒に考え、アドバイスする専門家」が、キャリアコンサルタントです。キャリアの自律を支援し、悩みや問題の解決に向かって伴走します。2016年から国家資格になりました。
【参考文献】
1）和田秀穂．川崎医科大学におけるブース形式診療科別説明会の学内開催．川崎医学会誌一般教養篇．2105:41;33-40．
2）渡邊洋子、他．日英医学教育の現代的課題と非医療系教育専門家の可能性．京都大学生涯教育学・図書館情報学研究.2011;10:37-59．
3）全国医学部長病院長会議．平成25年度医師のキャリア形成に関連する医学部教育の実態調査．
https://www.ajmc.jp/pdf/25.11.21sasshi.pdf（閲覧日：2023年12月1日）
4）Caroline E et al. The ROADS to Success: A practical approach to career management for medical students junior doctors.
https://cmec.info/wp-content/uploads/2011/07/Roads-To-Success1.pdf（閲覧日：2023年12月1日）
目次
執筆者一覧
はじめに
本書の使い方
第1部 ワーク編
第1章 総論
01 「キャリアとは何か？」について整理する
02 自分の“職業キャリアコンピテンシー”を測定してみよう
第2章 キャリアプランニングのためのワーク
総論 どんなキャリア行動を実践していますか？
STAGE 0 あなたのキャリア開発行動はどれくらい自律しているのか
STAGE 1 01 キャリアアセスメントの目的と種類
STAGE 1 02 「働きがい」につながるあなたの価値観は？
STAGE 1 03 今までのライフイベントと人生満足度をまとめて見よう
STAGE 1 04 ロールモデルを批判的吟味し、私的な価値観・興味に基づいて分析する
STAGE 1 05 80歳の自分について夢想する
STAGE 1 06 あなたの興味や関心はどこにありますか？
STAGE 1 07 キャリアビジョンを明らかにし、目標達成への筋道をつける
STAGE 1 08 自分の持つ能力の棚卸しをしよう
STAGE 1 09 今までの成功体験（失敗体験）での成長を振り返る
STAGE 1 10 自分を取り巻く環境と状況を分析する
STAGE 2 01 働き先に関する情報収集（1）（日本におけるキャリア情報）
STAGE 2 02 働き先に関する情報収集（2）（人材紹介会社の活用）
≫ 【動画】「医師のキャリアとキャリア理論 総論」
STAGE 2 03 潜在情報へのアプローチ
STAGE 2 04 ソーシャルネットワークの広がりは、キャリアの成功につながる
STAGE 2 05 「情報収集のための面接」の準備をしよう
STAGE 2 06 情報収集のためにOB/OGを訪問しよう
STAGE 2 07 雰囲気でどう選ぶ？ 医局/病院や研修プログラム
STAGE 3 01 意思決定は、どうマネジメントすれば良いのか
STAGE 3 02 選択基準のポイント
STAGE 3 03 意思決定理論と意思決定スタイル
STAGE 3 04 あなたの意思決定能力はどんな特徴を持っているか
STAGE 3 05 選択肢をリストアップして全体を俯瞰しよう
STAGE 3 06 リストアップした選択肢を一つ一つ吟味してみよう
STAGE 3 07 選択肢を総合評価し、意思決定を行う
STAGE 3 08 バイアスに対抗する意思決定の方法
STAGE 4 01 これからの行動計画を検討してみよう
STAGE 4 02 行程表を作って、行動計画の進捗を管理する
STAGE 4 03 応募書類の作成（役割・種類）
STAGE 4 04 エントリーシート記入のチェックポイント
STAGE 4 05 面接対策ワーク
第3章 困難な状況に対応するためのワーク
01 将来に希望を持てず諦めかけたり、次へと踏み出せなかったりする時に
≫ 【動画】「継続した生涯学習によって、突然訪れた偶然を生かす」
02 仕事の役割と、家庭や地域における役割が両立できない時に
≫ 【動画】「ライフステージとライフロール」
03 ライフイベントに直面して困った時に
≫ 【動画】「ライフイベントを乗り越えるノウハウ」
第4章 複数人数で行うワーク
01 長期的視点の「就業イメージ」を想像できますか？ ～キャリアすごろく～
≫ 【動画】「キャリアシミュレーションプログラム医学生版 取り扱い説明書」
≫ 【動画】「キャリアシミュレーションプログラム医学生版 取り扱い説明書（Scratch版）」
02 デュアルキャリア・カップルが健やかなキャリアを築く方法
第2部 知識編
第1章 医師のキャリアを阻害する2つの文化を育んだ歴史を語る
第2章 クイズ形式で学ぶ医世界法制
≫ 【動画】「クイズ形式で学ぶ医世界法制」
第3章 医療現場の燃え尽き症候群：多彩なキャリア観は燃え尽きを防ぐ
01 押し付けは燃え尽きを増やす：総論
≫ 【動画】「多彩なキャリア観が、燃え尽きを防ぐ」
02 燃え尽き症候群・レジリエンスを視野に入れたプロフェッショナリズム教育
03 その人らしさを活かす、メンタリングによるキャリア形成支援
04 健康の社会的決定要因への対応と医師のキャリア
第4章 女性医師の生き残り戦略としてのキャリア選択～ライフキャリア・サバイバル～
01 女性医師の置かれている社会的環境について
02 女性医師の価値と意欲を保ちつつキャリアを築くための知識、ヒント
第5章 人口経済学で考えるキャリアデザイン
≫ 【動画】「人口経済学で考える医師のキャリアデザイン」
病院見学の行き方・臨床研修病院の選び方
質問箱：病院実習や病院見学には、いつから行けばよいですか？
質問箱：どこの病院に見学に行けばよいですか？
コラム：私の研修病院チェックポイント～総論～
質問箱：学生向けのセミナーにはどんなものがありますか？
質問箱：病院実習はどうやって申し込んだらよいですか？
質問箱：病院合同説明会に行く時の注意点は？
コラム：私の研修病院チェックポイント【QOL】
コラム：私の研修病院チェックポイント【研修システム編】
質問箱：臨床研修病院見学では“何”に着目すればよいですか？
コラム：私の研修病院チェックポイント【医局派遣の医師の割合編】
コラム：私の研修病院チェックポイント【同期とのつながり（同期研修医数含む）】
ダイバーシティと働き方改革
コラム：日本におけるダイバーシティ推進の現状について
コラム：医師のキャリアは社会保障制度と相性が悪い
コラム：女性医師の妊娠・出産に関する最新データ
コラム：妊娠・出産の管理リスク
質問箱：病院/医局で時間外労働を申請できないのですが？
コラム：臨床医が旧姓使用を継続したい場合の注意点
コラム：女性医師支援の運用実績の確認項目
あとがき
索引
編集者・執筆者プロフィール
執筆者一覧
■編集
賀來敦 医療法人寿尚会洛陽病院
■執筆者一覧（五十音順）
飯島研史 北毛病院
和泉俊一郎 東海大学医学部遺伝子診療科
賀來敦 医療法人寿尚会洛陽病院
木村朱美 株式会社緑景コンサルタントキャリア支援部キャリアオアシス
草柳かほる 帝京平成大学ヒューマンケア学部看護学科
里見なつき 東海大学
杉山新 湯郷ファミリークリニック
橋本富美子 加古川中央市民病院
長谷田真帆 京都大学大学院医学研究科社会健康医学系専攻社会疫学分野
原美鈴 帝京平成大学ヒューマンケア学部看護学科
深町珠由 独立行政法人労働政策研究・研修機構
村田亜紀子 奈義ファミリークリニック
宮田靖志 愛知医科大学医学部地域総合診療医学寄附講座
